插曲的同时，400米障碍训练场这边，少尉也不是真的准备给这些新兵跑一个全程下来。
他没事给自己加训干吗？给他们演示演示就得了，跑全程，他又不是脑袋被门夹了。
当然这是示范，该有的还是得有的，只是不需要追求速度，重在细节不是，这样他也不会太累，同样该教的，都教了，还能给这些新兵教一些细节，这就足够了不是。
很快少尉出现在了那堵高墙的面前，那高墙，就这样静静的屹立在他的面前。
他非常果断的开始助跑，他的步伐坚定而有力，在接近高墙的瞬间，他猛的起跳，双手紧紧抓住高墙的上沿，肌肉紧绷，然后借助惯性和手臂的力量，轻松的翻过高墙，最后稳稳的落在高墙的另外的一侧。
“注意助跑的速度和起跳的时机，要有爆发力！”少尉落地之后，大声提醒着新兵们道。
紧接着
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